市面上有成千上万的生产力应用和工具，号称能帮助你提高工作表现，但有时候，只需对自己的工作习惯和环境做一些小小的调整，就能提升你的专注力。想在办公室取得更多成果？以下是 6 个简单、低技术含量的技巧，助你提升工作效率。
精简你的空间
在做其他任何事情之前，每天开始工作时花几分钟整理并清理你的工作区域。按需仓储公司 Boxbee 创始人 Kristoph Matthews 表示，整洁无杂物的环境有助于你更清晰地思考并取得更好的成果。通过清理和整理你的空间，你的工作效率将大大提高，花在寻找物品上的时间也会减少。
增添亮色或绿植
办公家具及配件零售商 turnstone 的室内设计师 Jenny Gauld 表示，色彩会对你一天的心情和工作效率产生重大影响。蓝色营造平静感并帮助你集中注意力，而红色则非常适合需要精准度和注重细节的工作。植物也能帮助人们集中注意力：华盛顿州立大学的一项研究发现，在无窗工作场所中摆放植物的员工压力更小、效率更高，也更容易集中注意力。
定期休息
这听起来似乎有悖常理，但按计划休息实际上有助于提高专注力。一些研究表明，在长时间的任务中短暂休息有助于你保持稳定的工作表现；而不间断地连续工作则会导致表现持续下降。
给自己设定截止时间
我们通常认为压力是件坏事，但适度的、自己施加的压力实际上有助于让我们保持专注并实现目标。对于没有明确期限的任务或项目，试着给自己设定一个截止时间，然后严格遵守。当你盯着时钟时，可能会惊讶地发现自己竟能如此专注、高效。
保持职业化
利用自己的时间回复私人邮件、处理私人电话。通过清晰地区分工作与生活，你在白天能更好地集中精力，完成更多工作。如果有重要的私人事务需要处理，可以利用休息时间或午休，但要离开你的办公桌。
做计划
提前约 15 分钟到办公桌前，写下当天的任务清单，在一天开始之前做好规划。这有助于你一整天保持专注、按部就班。先列出最重要的三项任务优先完成。